terça-feira, 19 de janeiro de 2010

VITAMINA DE BANANA


1 banana descascada, cortada em quatro, tirada do freezer
150 ml de leite
1 col. (sopa) de mel
4 col. (chá) de Ovomaltine
1/2 col. (chá) de pós para café instantâneo

1- Ponha todos os ingredientes no liquidificador e bata para misturar bem.
2- Sirva num copo alto.

Rende uma porção.

Receita da Nigella Lawson

2 comentários:

  1. Vitamina de banana na minha época era pra ser LIGHT. E insossa. No máximo, pinguinho de mel para tornar tolerável a ingestão.
    Isso mais parece milk shake do Bob's!

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  2. Isto deve ser um tremendo energético heim...

    Vou testar para tomar antes da academia...

    Bjs

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